Mindfully
- 12 månaders tillgång till allt i appen med 300+ meditationer
- Meditation, sömn, kunskap om mindfulness och andningsövningar på svenska
- Lyssna till Sveriges ledande mindfulnesslärare, psykologer och forskare
- Tillgängligt när du vill, var du vill
- Betala med Klarna
- 1 års bytesrätt
- 14 dagars öppet köp
- Prisgaranti
- Boka inom ett år
- Sveriges största upplevelseföretag
- Hämta i butik
Att börja meditera kan bli till livets mest spännande äventyr. En upptäcktsfärd i nuet där vi utforskar vem vi egentligen är, vad som är sant och vad som betyder mest. Det är resan mot ett mer närvarande, meningsfullt och kärleksfullt liv.
Mindfully - meditationsapp på svenska
I Mindfullys app hittas en unik blandning av bredd och djup. Lyssna till Sveriges ledande experter och få tillgång till det största utbudet av guidade meditationer och kunskap inom mindfulness på svenska. Appen består av tre delar: Meditation, Sömn & Kunskap.
Meditation
Här finns över 300 guidade meditationer på svenska utifrån olika teman som lycka, stress, känslor och relationer. I meditationsresan får du lära dig att meditera i sju olika delar som totalt innehåller 49 meditationer. Här hittar du guidade meditationer för när livet händer, som inför första dejten eller om du är krasslig. Du hittar också kurser av Sveriges ledande experter där du kan fördjupa dig inom ämnen som närvaro, mindfulness för barn och ungdomar, andning, relationer, sömn, självmedkänsla, varsevarande, natur, självledarskap, kommunikation och retreater.
Kunskap
Lär dig mer och lyssna på avsnitt från podcasten om meditation, Meditera Mera, helt fritt från reklam där du får möta Sveriges och världens främsta experter. Här hittar du insikter som beskriver vinsterna av meditation, reflektioner kring hur mindfulness kan bidra till ett mer meningsfullt liv samt vetenskapen om meditation. Du hittar också en Q&A där de vanligaste frågorna och svaren är samlade så att du kan komma i gång direkt.
Sömn
Finns det något mer frustrerande än att inte kunna somna? Varva ner, vila och sov bättre med vårt sömninnehåll. Här hittar du meditationer innan läggdags, om du har svårt att sova eller vaknar mitt i natten. Lär dig mer om din naturliga sömn och utforska Yoga Nidra. Eller låt våra godnattsagor vagga dig till sömns.
Mindfully är för dig som vill lära dig att meditera för att stressa mindre eller sova bättre, men potentialen är större än så. Det kan bli livets mest spännande äventyr. Lär dig att leva ett mer närvarande och hälsosamt liv.
Mer information
Viktigt
I upplevelsen ingår 12 månaders fri tillgång till Mindfully. Abonnemanget avslutas automatiskt. Appen och dess innehåll är på svenska.
Utrustning
Upplevelsen är appbaserad och finns tillgänglig både för iOS och Android.
Tillgänglighet
Året runt, när du vill, var du vill.
Tidsåtgång
12 månaders tillgång till allt innehåll i appen.
Deltagare
Upplevelsen gäller för en användare.
Annan information
Upplevelsen är Friskvårdsberättigad, lämna in underlag till din arbetsgivare.
Leverans & gåva
Du kan välja mellan att få värdebeviset levererat digitalt eller fysiskt.
Köper du vår fysiska Live it-box kan du köpa till presentinslagning där hälsningskort med egen hälsning ingår.
- Levereras inom 2-4 vardagar i Sverige
- 1 års giltighet
- 1 års fri bytesrätt
Digitalt värdebevis
Fysisk Live it-box
Köp i butik